心理セラピーとは?どんなことするの?

こんにちは。

東京 世田谷の心理セラピスト 満月みつきのりこです。

 

「どうして生きるのがこんなに辛いの?」

「どうして自分らしく生きられないの?」

繰り返すそのお悩みを

リトリーブサイコセラピーで

根本から解決します。

 

暑い日が続いていますが

体調を崩されたりしていませんか?

 

涼しい高原でのんびりしたい気分です。

下の写真は昨年の夏に行った上高地です。

空気も綺麗だし景色が本当に素晴らしかったです。

また行きたいな。

 

 

今日はよくいただく質問に

お答えしてみようと思います。

 

・カウンセリングと心理セラピー(リトリーブサイコセラピー)の違いは?

・リトリーブサイコセラピーは何をするの?

・誰でも受けられるの?

・何回くらい受ければいいの?

・どのような変化を感じられるの?

 

◇ カウンセリングと心理セラピー(リトリーブサイコセラピー)の違いは?

 

カウンセリングはお話を伺いながら

お悩みの整理をしていきます。

問題の解決に向けて気づきを得ることが

中心となります。

 

心理セラピーとは心理療法のことです。

カウンセリングのように

お話を聞くだけでなく

様々な心理ワークを行いながら

問題に積極的にアプローチして

根本解決を促していきます。

 

思考ではなく潜在意識に

働きかけることで

問題に対する反応や感覚が

変化することが期待できます。

 

初めてのことは不安ですよね。

私もリトリーブサイコセラピーを

ネット上で見つけてから

実際に受けるまでは時間がかかりました。

 

私はこのようなことを考えていました。

 

まずセラピーという響きが怪しい

セラピーって何をするんだろう?

病んでいる人が行くのかな?

しつこく勧誘されたら嫌だな

高額なものを勧められたらどうしよう

宗教みたいに抜けられなくなったりして?

 

でもやっぱり気になって思い出しては

リトリーブサイコセラピーの開発者

大鶴和江さん(通称:カズ姐さん)のブログ

読んだりしていました。

 

よくわからないものは

やっぱり不安なんですよね。

今となっては取り越し苦労でした。

私はリトリーブサイコセラピーに出会えて

本当によかったと思っています。

 

怪しくもないですし強引な勧誘や

高額なものを売りつけたりすることもないので

ご安心くださいね。

 

 

◇ リトリーブサイコセラピーは何をするの?

 

リトリーブサイコセラピーでは

今、抱えているお悩みのほとんどは

幼少期の家族関係に原因があると考えます。

 

幼少期の家族の心の距離や向きを

椅子を使って再現していただき

なぜ今のお悩みを持つようになったのか

そのプロセスを明らかにしていきます。

 

例えば

いつも本当の気持ちを言えなくて

人の顔色を伺ってばかりいるという

お悩みの場合は

幼少期に自分の感じたままに

言ったり行動したら

ひどい目に遭った経験が

あるのかもしれません。

 

大人になってから

もうこんな自分は嫌だから

これからは言いたいことを言う!

言ってもいい!と

行動だけをしてしまうと

相手から反撃に遭う可能性もあります。

そうなるとますます自分の気持ちを

言うことが怖くなってしまいますね。

 

無理やり行動を変えなくても

幼少期に感じていた不安や恐怖を

心理セラピーで過去のものにして

癒しを続けていくと

無理なく自分の気持ちを

伝えられるようになっていきます。

 

思考では過去のことだとわかっていても

潜在意識ではまだ終わっていないので

過去と同じような場面になったときに

自分を守るために無意識に

反応が起きてしまうことが問題なのです。

 

そのときに感じていたけれど

表現できなかった不安や恐怖を解放して

終わらせるのが心理セラピーです。

未完了だった感情が完了すると

同じような場面での反応が

薄くなっていきます。

 

不安や恐怖は人間が感じたくない感情なので

一人で感じるのはとても難しいと思います。

リトリーブサイコセラピーでは

安心安全を感じられるような

場を作っています。

 

望まない無意識の反応を繰り返さないために

是非心理セラピーを

活用していただければと思います。

 

◇ このようなお悩みを抱えていませんか?

 

■ 人付き合いが苦手

■ 本音を言えない

■ 自分に自信がない

■ 自分のことを好きになれない

■ 自分を責めてしまう

■ 人に頼ることができない

■ 人を信用することができない

■ 頑張ることがやめられない

■ やりたいことがわからない

■ イライラが止まらない

■ いつも不安

■ 仕事が続かない

■ 子供を愛せない

■ 片付けができない

■ 甘いものがやめられない

■ いつも同じパターンで失敗をする

■ 何のために生きているのかわからない

■ 恋愛・買い物・食べ物などに依存している

 

 

◇ 誰でも受けられるの?

 

どなた様でもお申込みいただけますが

18歳未満(高校生以下)の場合は

原則として保護者の同意が必要になります。

 

またリトリーブサイコセラピーは

感情や感覚を感じていただくセラピーのため

感情を感じにくくなるお薬を服用されている場合は

充分に感情や感覚を感じられない場合がございます。

予めご了承ください。

 

現在、私は女性限定でモニター募集をしております。

 

リトリーブサイコセラピーのセラピストは

全国におります。

よろしければこちらをご覧ください。

 

心理セラピスト紹介

 

◇ 何回くらい受ければいいの?

 

お悩みにより1回で変化を感じる場合もありますが

多くの方は3~4回で感覚が変わったと

感じることが多いようです。

 

◇ どのような変化がみられるの?

 

■ 人と楽に付き合えるようになった

■ 人と本音で関わることができるようになった

■ ありのままの自分でいいと思えるようになった

■ 自分を責めることがなくなった

■ 人に頼ることができるようになった

■ やりたいことが見つかった

■ 仕事が続くようになった

■ わけもなくイライラすることがなくなった

■ 子供を愛おしいと思うようになった

■ パートナーとの関係性が変わった

■ 無理して頑張らなくなった

■ お金に対するブロックがなくなった

■ 生きていてもいいと思えるようになった

■ 恋愛・買い物・食べ物などに依存しなくなった

■ 漠然とした不安が薄くなった

■ ストレスが減り健康になった

※個人の感想によるものであり

すべての方に効果を謳うものではありません。

 

少しは不安が解消されたでしょうか?

 

なんとなく生きづらいと感じるとき

うまく言葉にできないけれど

なんだかもやもやするとき

 

そのようなときにも

お気軽に心理セラピーを

活用していただければと思います。

 

カズ姐さんが心理セラピーについて

動画で詳しく解説をしています。

とてもわかりやすい約30分の動画です。

是非ご覧ください。

 

 

★モニター募集中!<女性限定>

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特別価格で募集しております。

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★お知らせ★

カズ姐さんがオンラインオープンカウンセリングで

あなたのお悩みにお答えします!

8月12日(振休)

 

9月より大阪基礎コースが始まります。

この機会に是非!

 

遠方の方やお悩みの整理をしたい方は

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