月: 2019年8月

初めて会う人と1対1で話をするという場面は、とても緊張しました。

満月さんは、おだやかで、やさしい雰囲気でしたので、話しやすく、安心しました。
以前、カウンセリングで、カウンセラーさんが怖くて、いやな雰囲気にしてはいけないと気を遣い、楽しいゲームの話や毎日の不満をおもしろおかしく話すだけということがありました。

不安そうな様子のカウンセラーさんにも楽しい話をして場をなごませて終わるということが何度かありました。

他のカウンセリングでは、私の人間関係がうまくいかないことについて、トラブルになっている相手の人を分析して、そういう人への対策についてアドバイスされました。どちらも、これを続けても意味がないなぁと感じました。

私の問題は、特定の相手への対策を考えるだけでは解決しないように感じていたし、カウンセラーに気を遣っておもしろおかしく話す私の話をただ聞き続けるカウンセラーさんを信頼できないと感じました。

ずっと自分の問題を解決したいと思いながらもカウンセリングに対する不信感もありました。

満月さんは、怖い雰囲気や不安そうな様子はなく、必要以上の気を遣うことはありませんでした。

私がトラブルになった人についても、その相手の人についてではなく、その人と関わった私自身の気持ちや感情がどうだったかという点に焦点を当てられ、自分についていろいろと気づくことができました。

自分はこれまで、周囲のために我慢をするのは当たり前だと思っていましたが、本当はつらかったのだということにも気づきました。

これから、変わっていくことができたら良いと思っています。