あの人を何とかしたい!!【支配】

こんにちは。

東京 世田谷の心理セラピスト 満月みつきのりこです。

 

「どうして生きるのがこんなに辛いの?」

「どうして自分らしく生きられないの?」

繰り返すそのお悩みを

リトリーブサイコセラピーで

根本から解決します。

 

秋はおいしい果物がたくさんありますね。

柿をたくさんいただいたので

アレンジするレシピを探しました。

 

そこで見つけたのが

柿と生ハムの組み合わせです。

 

カットした柿の上に

生ハムを乗せるだけなのですが

柿の甘さと生ハムのしょっぱさが絶妙で

とってもおいしいのです。

よかったら一度お試しくださいね。

 

 

今日は「あの人を何とかしたい」という

心理について考えてみようと思います。

 

「あの人」にはどんな人を

想像しますか?

 

職場の人?

それとも親や子供?

あるいはパートナー?

友達や近所の人?

 

相手に期待する気持ちは

誰にでも多少あると思いますが

それが過剰になってしまい

苦しい思いをしていませんか?

 

例えばこのように思うことはありませんか?

 

・子供には自分の言うことをよく聞くいい子でいてほしい。

 子供の幸せのために進路や就職先も自分が決める。

 

・相手を束縛していたい。

 行動をいつもチェックしている。

 相手の悪いところは直してあげたい。

 

・助けを求められてもいないのに世話を焼いたりアドバイスする。

 相手が思い通りの反応をしてくれることを期待する。

 

・自分より立場が下の人の反論は許さない。

 何としてでも従わせたい。

 

そして思い通りにならないと怒りがわいてきて

このような言葉を投げつけたくなりませんか?

 

「どうして言う通りにしないの!」

「なんで私の気持ちがわからないの!」

「あなたのためなのに!」

 

 

どのようなことが心の中で

起こっているのでしょう?

 

これは相手を思い通りにコントロールしたい

支配したいという気持ちがが心の奥に

あるのだと私は思います。

 

そしてそのために

怒鳴ったり脅す

罰を与える

暴力をふるう

ご褒美でつる

嘘をつく

罪悪感を感じさせる

などをして何とか自分の思い通りにさせようと

しているのではないでしょうか?

 

どうしてそんなに相手を

コントロールしたいのでしょう?

 

それは相手をコントロールして

自分の思い通りにしておかないと

何か嫌な気持ちを感じてしまうからですよね。

 

例えば子供がダメだと

自分もダメな親と評価され

価値のない自分を感じてしまう怖さ

 

相手を束縛したり

相手の役に立っていないと

孤独になってしまう怖さなど。

 

いきすぎたしつけや教育による

教育虐待も話題になっていますよね。

 

子供の幸せを願う気持ちから

行動することもあると思いますが

限度を超えた塾通いや習い事をさせる背景には

子供をコントロールして

自分の嫌な気持ちを感じないようにしたいという

心理があるのだと思います。

 

また誰かへの復讐のために

子供をすごい子にして

見返りしてやりたいという思いが

ある場合もあります。

 

その他にも

親自身のコンプレックス

自分の親に認められたい

誰かに負けたくない

誰かへの嫉妬

自分の人生への不満などが

あるのかもしれませんね。

 

いずれにしても自分のために

子供を利用しているのだと思います。

 

子供は大好きなお父さんやお母さんの

笑顔が見たいから自分の心を殺して

一生懸命に頑張ります。

親に従わないと冷たくされたり

暴言や暴力を受けることもあります。

 

過剰なコントロールや支配を受けて育った子供は

考えることを放棄してしまい

人に依存する生き方になってしまったり

摂食障害や引きこもりになったり

最悪の場合は自殺してしまうことも考えられます。

 

 

幼少期から共感してもらうこともなく

支配を受け入れることが

唯一の生き延びる方法だったとしたら・・・。

 

支配を受けてきた子供は

大人になると自分より弱い人を支配します。

それ以外の人との繋がり方を

知らないからです。

 

そうなると人間関係は横並びではなく

上下でしかなくなってしまいますね。

 

人を自分の思い通りに変えることは

不可能ですよね。

変えることができるのは自分だけです。

 

そして最終的に自分の問題は

自分で解決するしかないのですよね。

その力はどんな人にもあると

私は思っています。

 

相手が自分の思い通りにならなくて

辛いと感じるのなら

一度自分の心の中で何が起こっているのか

じっくり見つめてみませんか?

 

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